第1回目の「アロマトリートメントについて」の記事で記載した、アロマオイルの有効成分や香りによるお身体への良い影響に続く、第2回目！
ぜひ、アロマトリートメントの良さを知っていただけると嬉しいです♪
疲労回復＆リラックス効果
リラックス効果のある香りのアロマオイルで嗅覚から脳に信号を送り、副交感神経に働きかけることで深いリラックス状態になり、ストレス発散をうながします。
更に脳が活性化することでホルモン分泌をうながし、血中の酸素量が増え、体内の臓器が活発に働くようになります。
その結果、疲労回復・不安解消・リラックスなどの効果があります。
代謝アップでむくみ解消、デトックス効果
お身体中の水分や、血液の循環が悪くなると脚がむくんで冷えの原因になります。
アロマトリートメントは、血液やリンパ液の流れを良くし、むくみが改善されて美脚効果に期待が持てます。
体に溜まった老廃物をデトックス（排出）する効果があるため、ムダの少ない痩せやすいお身体に近づくことができます。
血色の良いツヤ肌、美肌効果
アロマトリートメントによって血行が良くなると肌のツヤも出てきます。
更に、アロマオイルの成分によっては、保湿やひきしめ、弾力を高める効果があります。
乾燥気味のお肌もトリートメントで血行を良くし、皮膚からお肌に良い成分が浸透することで改善が期待されます。
便秘などの消化器系トラブル回避
アロマトリートメントを行うことで胃腸の動きを高めたり、消化液の分泌を整えることにも期待ができます。
そのため、胃痛や胃もたれなどの消化不良を緩和したり、女性に多い便秘の改善にも効果的です。
次回はセラピストとの相性や、お気に入りのセラピスト選びなどについてもお話をしたいと思います！
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